Мы работаем - вы получаете

удовольствие от катания

- учим кататься на сноуборде

- всем ученикам выдам рации с гарнитурой. Голос инструктора будет у вас прямо в голове и вы будете получать корректировку движений в моменте

Мы работаем - вы получаете

удовольствие от катания

- учим кататься на сноуборде

- всем ученикам выдам рации с гарнитурой. Голос инструктора будет у вас прямо в голове и вы будете получать корректировку движений в моменте

Цель - убрать всё лишнее из курса, оставить суть:

  • работа над технкой, используя рации
  • 1 видеосьемка
  • 1 лекция - разбор ошибок
  • немного свободного катания для вашего самоанализа

Антон и Даша
Инструкторы
у ученика рация с гарнитурой, Инструктор прямо у вас в голове
До 5 человек в группе

Видеосъемка проездов

4-5 часов катания в день
Курсы и программа. Красная поляна
Сезон 21-22
Технический
Цель курса:
Исправить закатанные ошибки, научиться основной технике катания, сохранению основной стойки. Научиться работать ногами, сгибать разгибать их вовремя. Сформировать понимание техники катания и для чего она нужна, понимание за счет каких движений едет сноуборд, и какие движения максимально эффективны.

Для достижения цели, необходимо научиться:
- сохранять основную стойку чтобы эффективно управлять сноубордом и тратить меньше усилий
- контролировать сноуборд и скорость, свои движения над сноубордом в каждый момент поворота.

Январь:
04.01 - 06.01, 3 дня
14.01 - 16.01, 3 дня
17.01 - 19.01, 3 дня
24.01 - 26.01, 3 дня

Февраль:
07.02 - 09.02, 3 дня
14.02 - 16.02, 3 дня
23.02 - 25.02, 3 дня
27.02 - 01.03, 3 дня

Март:
27.02 - 01.03, 3 дня
06.03 - 08.03, 3 дня

Стоимость: 18 тыс
Курс состоится при группе от 3х человек

*Программа может корректироваться в зависимости от уровня катания участников и погодных условий.
Программа курса:
1 день
Цель дня: исправить основную стойку, научиться сохранять ее при катании
09:00 - анализ текущей техники катания, выявление ошибок, их исправление
12:00 - перерыв на обед
13:00 - корректировка стойки, упражнения на стабильную стойку

2 день
Цель дня: добавить вертикальную работу в катание, "включить" колени.
09:00 - простые повороты, как доска поворачивает, за счет движения каких частей тела
12:00 - перерыв на обед
13:00 - технические упражнения, повоторы с активным сгибанием/разгибанием колен
14.00 - съемка видео
17:00 - разбор видео

3 день
Цель дня: работа над ошибками
09:00 - работа над ошибками по итогам видео
12:00 - перерыв на обед
13:00 - технические упражнения, отработка поворотов,
Фидбэк от инструктора о дальнейшем развитии, на что стоит обратить внимание, какие упражнения накатывать

Курс вам подойдет, если хотя бы одно про вас:
  • умеете кататься, уверенно поворачиваете и едите по синим трассам, но есть какое-то НО
  • хотите научиться кататься с умом
  • чувствуете постоянную боль в передней или задней ноге
  • быстро устаете
  • часто падаете

В стоимость входит только обучение.
Фрирайд в лесу, техника катания
Цель курса:
Не выживать в лесу, а получать удовольствие. Научиться кататься по лесу не напрягаясь: динамичными поворотами малого радиуса, плавными поворотам, быстро ориентироваться и выбирать траекторию движения. Не врезаться в деревья.

Для достижения цели, необходимо научиться:
- сохранять основную стойку чтобы эффективно обрабатывать рельеф
- контролировать сноуборд и скорость
- научиться активно сгибать и разгибать колени когда того требует рельеф
- научиться управлять сноубордом сноубордом за счёт совместной работы верхней и нижней части тела.

Январь:
20.01 - 23.01, 4 дня
28.01 - 31.01, 4 дня

Февраль:
10.02 - 13.02, 4 дня
17.02 - 20.02, 4 дня
23.02 - 26.02, 4 дня

Март:
02.03 - 05.03, 4 дня
06.03 - 09.03, 4 дня

Стоимость: 26 тыс
Курс состоится при группе от 2х человек

*Программа может корректироваться в зависимости от уровня катания участников и погодных условий.
Программа курса:
1 день.
Цель дня: научиться сохранять основную стойку на трассе.
09:00 - лавинная практика, поиск пострадавшего в лавине, работа с лавинным снаряжением, раскатка по трассам
12:00 - перерыв на обед
13:00 - основная стойка, повороты с разгрузкой вниз.

2 день
Цель дня: научиться ехать по бугристому склону сохраяя стойку и равновесие.
09:00 - фрирайд рядом с трассами, открытые повороты малого радиуса
12:00 - перерыв на обед
13:00 - работа над ошибками и катание в лесу, сьемка видео
17:00 - разбор проездов и ошибок

3 день
Цель дня: разобрать свои ошибки, выучить новый тип поворота для бугристого рельефа (разбитый склон).
09:00 - катание в узком коридоре, применение техники в лесу.
12:00 - перерыв на обед
13:00 - отработка, катание в лесу, техника паудертерна

4 день
Цель дня: катание в лесу, отработка всего что прошли, работа над ошибками
09:00 - катание в лесу, работа над ошибками на трассе
12:00 - перерыв на обед
13:00 - катание


Курс вам подойдет, если:
  • уверенно катаетесь по красным трассам
  • пробовали кататься вне трасс, но ехать долго и непрерывно не получается
  • забиваются ноги вне трасс, что не позволяет ехать долго
  • много падаете вне трасс

В стоимость входит обучение и аренда лавинного комплекта (бипер, щуп, лопата)
Фристайл "Трешка-флэт"
Цель курса:
Сделать катание ярче. Понять основные принципы флэт-фристайла. Научиться делать:
- 360 на склоне
- вращения 180
- ревёрт
- тейлролл
- ноузролл
- олли

Февраль:
01.02 - 02.02, 2 дня
04.02 - 05.02, 2 дня
07.02 - 08.02, 2 дня
10.02 - 11.02, 2 дня
15.02 - 16.02, 2 дня
21.02 - 22.02, 2 дня
27.02 - 28.02, 2 дня

Март:
03.03 - 04.03, 2 дня

Инструктор: Антон
Стоимость: 13 тыс
Курс состоится при группе от 2х человек

*Программа может корректироваться в зависимости от уровня катания участников и погодных условий.
Программа курса:
1 день
09:00 - разучиваем ревёрт, вращения 180, олли
12:00 - перерыв на обед
13:00 - отработка

2 день
09:00 - разучиваем ноузролл и тейлролл, подводящие упражнения к 360
12:00 - перерыв на обед
13:00 - разучиваем 360

Курс вам подойдет, если:
  • умеете кататься и хотите научиться новому
  • хотите научиться лучше чувствовать сноуборд и как им управлять
  • стало скучно кататься

В стоимость входит только обучение.
Выберите курс
Количество участников
КАЛЕНДАРЬ КУРСОВ
Курсы проходитят в Красной поляне и Шерегеше. Преимущественно на курортах Красная поляна или Альпика Сервис, но курорт может меняться в зависимости от погодных условий, загруженности склонов и целей дня. Так же учитывается желания участников курса.
Инструктор накануне дня решает на каком курорте будет проводить следующий день

Минимальное количество участников на курсе 3 чел. Если группа не набирается, то курс не состоится, в этом случае вам будет предложена альтернатива - например 3 дня индивидуальных занятия по 2-3 часа, так как при индивидуальном обучении ученику уделяется больше времени, чем при групповом.

Антон и Дарья
Инструкторы
Антон
Дарья
Антон, Инструктор курсов Трешка-флэт
Антон, Инструктор курсов Трешка-флэт
Дарья
Ошибки новичков
Кто мы?
Антон и Дарья, мы связали свою жизнь со сноубордингом и горами. Познакомились в горнолыжной школе Quicksilver и спустя несколько лет решили, что готовы создать свои курсы, со своим авторским подходом. Не методикой, а подходом, так как методика - это выработанная годами международными крупными ассоциациями последовательность упражнений, направленная на эффективное обучение. Методика есть Австрийская (ISIA), Канадская (CASI), Британская (BASI), Новозеландская (NZSIA) и у каждой есть плюсы и минусы, поэтому их знание помогает максимально эффективно проводить обучение. Мы пока знакомы с двумя, но мы развиваемся)
Антон Золотарев
Инструктор

На доске катаюсь 21 год. 10 лет назад я превратил свое хобби в профессию и стал инструктором по сноуборду. Дело свое люблю и много уделяю ему времени как на склоне, так и вне. Регулярно повышаю квалификацию. Моя цель - научить Вас кататься осознанно. Я покажу и расскажу как спускаться безопасно, технично и с удовольствием.


Образование:

  • Курс подготовки Инструкторов Канадской Ассациации Инструкторов по Сноуборду (CASI lvl2, Andorra, 2022)
  • Специализированный курс подготовки инструкторов по флэт-фристайлу и фристайлу в парке (2021)
  • Курсы подготовки инструкторов по сноуборду всех категорий C(2011), B(2017), A(2021).
  • Курс инструкторов-проводников по Альпинизму и Горному Туризму (2021)
  • 2-х дневный курс первой помощи (2020)
  • 6-ти дневный курс лавинной подготовки SnowSense (2020)
  • Санкт-Петербургский Педагогический Университет им. А. И. Герцена

Опыт:

- Действующий член CASI (Канадская Ассоциация Инструкторов по Сноуборду)

- 10 лет инструкторской практики на склонах Ленинградской области, Финляндии, Красной Поляны, Архыза, Шерегеша, Мурманской области. (Игора, Bump Club, Ruka ski school, Tahko Ski School, Quiksilver School, Funcarve extreem carving school)

- 20-ти летний опыт катания на доске.

- Преподаю на русском и английском языках.

- Выездные школы по фристайлу, карвингу, фрирайду

- Принимаю участие в соревнованиях по фристайлу и слалому.


Учу:

- Индивидуальные и групповые курсы.

- Работаю с детьми от 6 лет.

- Фрирайд, спуск по неподготовленным склонам.

- Карвинг, техничное и красивое катание по трассам.

- Фристайл, трюки на трассе и в парке. Прыжки с трамплинов, джиббинг.

- Читаю лекции о технике, снаряжения и теории катания.


Мой подход:

- От простого к сложному.

- Внимание к деталям.

- Регулярные видеоразборы.

- Катаемся осознанно, анализируем ошибки вместе.

- Катаемся с кайфом)

Дарья Заходякина
Инструктор

Инструктор Канадской Ассоциации Инструкторов по сноуборду (CASI).

Инструктор Национальной лиги инструкторов в России (NRLI)

Знаю канадскую и австрийскую методику, это позволяет мне шире смотреть на обучение, а так же иметь свой подход и использовать разные методики обучения и миксовать их.

В горах живу круглый год - в Красной поляне. Летом я Гид по хайкингу.


Образование:

  • Курс подготовки Инструкторов Канадской Ассациации Инструкторов по Сноуборду (CASI lvl2, Andorra, 2022)
  • Профессиональный курс для лыжных гидов Скитур-1 о работе гида
  • Профессиональный лавинный курс для лыжных гидов от Ассоциация Горных Гидов России (Russian Mountain Guides Association, 2022)
  • Курс инструкторов-проводников по Альпинизму и Горному Туризму (2021)
  • Курс первой помощи в горах, курс первой помощи (2017, 2020)
  • Онлайн курс по канадской методике обучения, получение членства канадской ассоциации инструкторов (CASI)
  • Курсы подготовки инструкторов по сноуборду кат. В (2021г)
  • Курс лавинной подготовки SnowSense (2020)
  • Курсы подготовки инструкторов по лыжам (2020г)
  • Фрирайд школа SnowSense в Хибинах (2017г)
  • Курсы подготовки инструкторов по сноуборду кат. С (2017г)
  • Курс подготовки кадров для спортивного туризма в горах (2016-2017гг)

Опыт:

- Инструктор по фрирайду (техника катания) в Йети гид бюро (Красная поляна)

- Второй гид на скитурных программах в Хибинах (апрель) и в Лужбе (декабрь) с 2019 года

- Инструкторская школа Курорта Красная поляна

- Инструкторская школа Quicksilver


Коротко обо мне, в хронологическом порядке:

2016 год:

Сентябрь – поступила на обучение в турклуб Вестра


2017 год:

Март – курсы Инструкторов по сноуборду НЛИ

Май – курсы первой помощи в горах

Июль-август – горный поход 1к.с. по Приэльбрусью, значок Туриста

Новый год 17-18 – альпсборы в Терсколе с турклубом Вестра


2018 год:

Март – фрирайд школа Сноусэнс в Хибинах

Май – скальные сборы в Крыму с Вестрой

Декабрь – скитур Лужба с SnowSense


2019 год:

Июнь – альпсборы и восхождение на Фишт, значок Альпиниста

Апрель – месяц в Хибинах, ассистент Игоря Плотникова


2020 год:

Январь – курс Инструкторов по лыжам НЛИ

Январь – лавинные курсы SnowSense

Лето – гид по хайкингу на Курорте Красная поляна

Октябрь - Членство в Канадской Ассоциации Инструкторов по Сноуборду

Ноябрь – курсы первой помощи

Декабрь – Лужба SnowSense, ассистент


2021 год:

Январь – рефреш лавинный курс Сноусэнс

Март - курс категории В, НЛИ.

Май - курс подготовки Инструкторов проводников по горному туризму и альпинизму

Лето – гид по хайкингу в Красной поляне

Декабрь -Лужба SnowSense, ассистент


2022 год:

Январь - лавинный курс профессиональной подготовки гидов в Ассоциации Горных гидов России. Курс Скитур 1.

Наш подход - ученикам мы выдаем рации с гарнитурой. Наушник всталяется в ухо. Таким образом ученик хорошо слышит Инструктора и получает корректировку техники в каждом моменте своего катания. Инструктор сказал "разворачивай таз сейчас", ученик услышал в наушкник и прямо в моменте сделал это движение.
В день, мы выделяем 4 часа катания плотной работы с инструктором, и 1 час на самостоятельное катание (как правило это разминка в начале дня и после перерыва). За этот 1 час вы самостоятельно делаете 2-3 спуска, применяете технику. У вас появляются новые ощущения и вопросы, и после разминки вы задаете эти вопросы инструктору.

Самостоятельная работа очень важна в курсе. Она помогает более детально и точечно проработать технику катания, выявить ошибки и недостатки и поднять ваш уровень катания еще выше.

При отсуствии самостоятельной работы на курсе, у вас нет возможности покататься самому с собой и обнаружить эти вопросы и недостатки. Эта возможность появляется после окончания курса, но тогда уже нет рядом инструктора, который вас поправит.

Дарья
Инструктор

Антон
Инструктор

Мой подход:

- От простого к сложному.

- Внимание к деталям.

- Регулярные видеоразборы.

- Анализируем ошибки вместе.

- Катаемся с кайфом)

Мы обучаем преимущественно по канадской методике.
В 2020 году мы стали членами Канадской Ассоциации Инструкторов по сноуборду (CASI — Canadian Association of Snowboard Instructors) и изучили их подход и методику.
В России используется австрийская методика обучения, и мы в том числе долгое время обучали по ней. Но в ней есть 1 вещь которая всегда и всем портит обучение, не на первых этапах, а в дальнейшем развитии.

Поэтому мы стали изучать мир сноубординга за пределами России, и выявили 2 крупнейших лидера — Британскую школу и Канадскую школу. Подробнее изучили канадскую школу, нам понравился их подход и простота и мы стали применять их методику на своих учениках. Она показала свою эффективность как для ученика так, и для инструктора.
Made on
Tilda